Et si vous faisiez le premier pas ?

Le Neurofeedback Dynamique NeurOptimal® est une méthode d’entraînement cérébral non invasive, basée sur les neurosciences. Elle permet au cerveau de recevoir, en temps réel, une information sur sa propre activité électrique, afin de l’accompagner dans son processus naturel d’autorégulation.

Contrairement aux neurofeedbacks dits « statiques », qui ciblent une fréquence cérébrale précise à corriger, le Neurofeedback Dynamique ne vise aucune fréquence en particulier et ne cherche pas à imposer un état au cerveau. Il informe simplement le cerveau de ses propres variations, en temps réel, et le laisse s’autoréguler à son rythme, sans diagnostic ni protocole prédéfini.

De petits capteurs sont placés sur le cuir chevelu et les oreilles pour lire l’activité électrique du cerveau. Vous écoutez simplement de la musique ou regardez un film pendant 33 minutes. Dès qu’une variation est détectée, une micro-interruption du son se produit : c’est ce signal que le cerveau utilise pour s’ajuster.

Non. Le système NeurOptimal® ne fait que lire, comme un électroencéphalogramme, l’activité électrique déjà produite par votre cerveau. Aucun courant, aucune stimulation n’est envoyé dans le cerveau à aucun moment de la séance.

C’est une méthode non invasive et sans contre-indication connue, accessible aux enfants comme aux femmes enceintes. Certaines personnes rapportent une légère fatigue ou des rêves plus intenses après les premières séances : ces effets sont temporaires et disparaissent rapidement.

Le Neurofeedback Dynamique peut être proposé aux enfants dès le plus jeune âge, aux adolescents, aux adultes et aux seniors, quel que soit leur état de santé, puisqu’il ne cible aucun trouble en particulier mais accompagne le cerveau dans son ensemble. Les enfants peuvent lire, dessiner, écouter une histoire ou simplement se reposer pendant la séance. Aucun effort de concentration n’est demandé, ce qui en fait une approche particulièrement adaptée aux enfants neuroatypiques (TDAH, TSA, troubles de l’attention).

Stress, troubles du sommeil, anxiété, difficultés de concentration, gestion émotionnelle, burn-out, en accompagnement complémentaire de douleurs chroniques ou de troubles neuroatypiques. Chaque cerveau étant différent, les bénéfices ressentis varient d’une personne à l’autre.

Le Neurofeedback Dynamique est une pratique de bien-être global, il ne traite pas un symptôme isolé : il accompagne le cerveau dans son ensemble, avec des effets qui peuvent se ressentir sur plusieurs plans à la fois (sommeil, stress, clarté mentale, régulation émotionnelle), sans viser un résultat précis à l’avance.

Non. Le Neurofeedback Dynamique est un accompagnement de bien-être complémentaire. Il ne constitue ni un acte médical, ni un diagnostic, ni un traitement, et ne remplace jamais un suivi médical, psychologique ou thérapeutique en cours.

Pour bien démarrer, un cycle de 4 séances rapprochées est généralement recommandé. Beaucoup de personnes poursuivent ensuite avec un forfait de 10 séances par objectif, puis espacent le rythme selon leurs besoins. Il n’y a pas de durée imposée : chacun avance selon ce qu’il observe.

Le cerveau apprend progressivement à mieux s’autoréguler, séance après séance : les bénéfices ont donc tendance à s’installer dans la durée plutôt que d’être immédiats et ponctuels. Certaines personnes reviennent ponctuellement, en entretien, lors de périodes plus sollicitantes.

Non, le Neurofeedback Dynamique n’est pas remboursé par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles proposent cependant une prise en charge partielle au titre des médecines douces, et la MDPH peut également participer dans certaines situations. N’hésitez pas à vous renseigner directement auprès de votre organisme.